2026 서울하프마라톤 10K·하프 신청 일정 및 코스 완벽 가이드

2026 서울하프마라톤 10K·하프 신청 일정 및 코스 완벽 가이드

서울하프마라톤

 

안녕하세요 라이프 허니입니다.

날이 하나둘 따뜻해지면 어김없이 러너들의 마음도 들썩이기 시작하죠. 특히 서울 한복판을 달릴 수 있는 흔치 않은 기회, 2026 서울하프마라톤이 돌아온다는 소식은 언제나 반갑습니다. “이번엔 나도 한번 도전해볼까?” 고민하셨다면, 지금이 바로 준비할 때예요. 먼저 내년 대회 일정부터 꼼꼼히 살펴볼게요.

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1. 2026 서울하프마라톤 일정 한눈에 보기

서울의 중심을 가로지르며 봄의 정취를 만끽할 수 있는 2026 서울하프마라톤이 내년에도 어김없이 열립니다. 광화문에서 출발해 여의도와 마포를 거쳐 상암까지 이어지는 도심 코스는 많은 러너들에게 ‘서울을 달리는 최고의 방법’으로 손꼽힙니다.

• 대회명: 2026 서울하프마라톤
• 일정: 2026년 4월 26일(일)
• 출발 시간: 오전 8시 정각
• 종목: 하프(21.0975km), 10km
• 출발지: 광화문광장
• 도착지: 하프 – 상암 월드컵공원 평화광장 / 10km – 여의도공원

서울하프마라톤은 매년 4월 말에 열리며, 날씨가 선선하고 벚꽃 시즌이 끝나기 직전이라 러닝에 최적화된 환경을 자랑합니다. 특히 광화문 출발은 서울의 랜드마크를 배경으로 하기 때문에 ‘인생 첫 마라톤’ 또는 ‘기록 갱신 도전’으로 삼기 좋은 대회입니다.

서울하프마라톤

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2. 2026 서울하프마라톤 참가 신청 일정 및 접수 방법 안내

서울하프마라톤은 선착순으로 마감되며, 매년 오픈과 동시에 신청이 몰리는 특징이 있습니다. 신청을 희망하는 분들은 반드시 접수 시작 시간 전에 대기하는 것이 좋습니다.

• 하프 접수 시작일: 2025년 12월 16일(화) 오후 2시
• 10km 접수 시작일: 2025년 12월 18일(목) 오후 2시

참가 신청은 대회 공식 홈페이지에서 온라인으로 진행됩니다. 신청 시 이름, 생년월일, 성별, 연락처, 이메일, 티셔츠 사이즈 등의 정보를 입력해야 하며, 결제 완료까지 해야 정상적으로 접수됩니다. 신청만 하고 결제를 하지 않으면 자동 취소될 수 있으니 주의가 필요합니다.

간혹 접수 당일 서버가 느려지거나 튕기는 현상이 발생하기 때문에, 원활한 접수를 위해 사전 회원가입 및 로그인, 결제 수단 준비를 해두는 것이 좋습니다.

 

서울하프마라톤 공식홈 

서울하프마라톤

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3. 2026 서울하프마라톤 참가비 및 환불 정책, 꼭 확인하세요

서울하프마라톤의 참가비는 다음과 같습니다:

• 하프 코스: 80,000원
• 10km 코스: 70,000원

참가비에는 참가자 패키지(기념 티셔츠, 배번, 완주 메달 등)와 보험, 보급물품, 급수, 대회 운영 비용 등이 포함되어 있습니다.

환불 정책은 다음과 같은 조건에서 적용됩니다:

• 접수 마감 이전까지는 전액 또는 일정 수수료를 공제한 후 환불 가능
• 마감 이후에는 환불이 불가능하거나, 일부만 환불되는 경우가 많음
• 천재지변이나 코로나 등 불가항력적 상황으로 인해 대회가 취소되는 경우, 일부 비용이 환불되지 않을 수도 있음

참가비가 비교적 높은 편이지만, 서울 도심을 달리는 특별한 경험과 완주 메달, 전문적인 운영을 고려하면 충분히 가치 있는 투자입니다. 특히 기념 티셔츠와 메달 디자인이 매년 업그레이드되며, 이를 모으는 러너들도 많습니다.

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4. 2026 서울하프마라톤 코스 분석: 광화문에서 상암까지, 주요 경로 총정리

서울하프마라톤은 도심 속을 달리는 특별한 코스를 자랑합니다. 도로 한복판에서 달릴 수 있는 흔치 않은 기회이며, 교통 통제가 이루어지기 때문에 차량 걱정 없이 안전하게 뛸 수 있습니다.

• 출발: 광화문광장
• 경유지: 시청 – 마포대교 – 여의도 – 양화대교
• 도착지: 하프 – 상암 월드컵공원 / 10km – 여의도공원

코스는 초반 약 2~4km 구간에서 오르막이 살짝 있지만, 이후부터는 대부분 내리막과 평지로 구성되어 있어 기록 갱신을 노리기 좋습니다. 마포대교를 건너며 보는 한강 뷰는 서울하프마라톤만의 백미로, 많은 러너들이 이 구간을 가장 좋아합니다.

도착지인 상암 월드컵공원은 넓은 광장과 함께 도착 후 휴식을 취하기 좋은 장소이며, 10km 참가자들이 도착하는 여의도공원 역시 접근성이 좋고 쾌적한 환경을 제공합니다.

서울하프마라톤

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5. 2026 서울하프마라톤 급수·보급소 위치 및 꿀팁 공개

장거리 러닝에서 급수 및 보급소는 체력 유지를 위한 핵심 요소입니다. 서울하프마라톤은 충분한 수의 급수대와 간식 보급소를 마련해 참가자들이 안전하게 완주할 수 있도록 지원합니다.

• 급수 포인트: 5km / 10km / 15km / 20km
• 보급 포인트:
  •   초코파이 제공 – 15km 지점
  •   바나나 제공 – 10km 지점

러너들은 자신의 페이스에 맞춰 급수 포인트를 사전에 파악하고, 갈증이 심해지기 전 미리 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 10km 이후부터는 탈수나 근육경련이 발생할 가능성이 높기 때문에, 수분과 에너지 보충을 꾸준히 해야 합니다.

또한 경기 중 포기하는 러너들을 위한 의무차량 및 구급대가 준비되어 있어, 갑작스러운 부상이나 컨디션 저하에도 빠르게 대처할 수 있습니다.

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6. 2026 서울하프마라톤 참가 추천 대상과 완주 꿀팁까지!

서울하프마라톤은 초보부터 중상급 러너까지 누구나 즐길 수 있는 대회입니다. 특히 다음과 같은 러너들에게 적극 추천됩니다.

 

✅ 추천 대상

• 서울 도심에서 마라톤을 뛰어보고 싶은 입문자
• 첫 하프마라톤에 도전하고 싶은 10km 완주자
• Sub 2시간 또는 Sub 1시간 45분 기록 갱신을 노리는 러너
• SNS에 러닝 인증샷을 남기고 싶은 사람
• 벚꽃이 지고 난 후의 서울 봄 풍경을 만끽하고 싶은 사람

✅ 완주 꿀팁

1. 페이스 전략: 무리하게 초반 스퍼트를 내기보다, 일정한 페이스를 유지하며 급수 지점을 기준으로 나눠 전략을 세우는 것이 좋습니다.
2. 출발 그룹 체크: 신청 시 기록을 입력하면 그룹이 정해지는 경우가 있습니다. 앞쪽 그룹에 배치되면 보다 쾌적한 페이스 유지가 가능합니다.
3. 복장 조절: 4월 아침은 쌀쌀하고, 뛸 때는 더우므로 겉옷은 벗기 쉬운 얇은 바람막이를 권장합니다.
4. 연습 루틴: 본 대회 1개월 전부터 주 2~3회 이상 10km 이상 러닝을 해두면 체력 적응에 도움이 됩니다.
5. 심리 관리: 초반에 긴장하거나 조급해지지 말고, ‘완주’ 그 자체를 즐긴다는 마음으로 달리는 것이 기록에도 긍정적인 영향을 줍니다.

서울하프마라톤 인스타정보

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마무리 

서울하프마라톤은 단순한 대회가 아닙니다. 서울의 중심을 달리는 특별한 하루이자, 스스로에게 도전하는 소중한 시간입니다. 거리와 기록을 넘어, 도심 속 러너로서의 자부심을 느낄 수 있는 행사입니다.

내년 봄, 당신도 서울의 거리를 달리며 새로운 나를 만나보는 건 어떨까요?

 

 

 

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