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더위 먹었을 때 증상｜온열질환증상 초기 대응법 더위 먹었을 때 증상｜온열질환증상 초기 대응법 얼마전 서울이 최고기온 37.1도로 117년만에 가장 더운 날이였다는 신문기사를 접했는데요 . 정말 이런 날씨에 하루 종일 밖에서 일하시는 분들은 무더위로 얼마나 고생하시고 힘드실지요. 여름철 무심코 지나치기 쉬운 ‘더위 먹음’. 그런데 이게 단순 피로 이상의 위험한 온열질환일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 여기서는 더위 먹었을 때 나타나는 증상, 초기 대응법, 자가진단 팁, 예방 수칙 등 모든 것을 쉽고 정리해보려고 합니다. 1. 더위 먹었을 때 이런 증상이 나타납니다▶ 갑자기 머리가 띵! 두통과 어지러움더위를 심하게 받으면 혈관이 확장되면서 머리에 압박이 오고, 심한 경우 머리가 쿵쾅거리고 어지러움이 밀려와요.▶ 허리가 찌릿! 식은땀이 줄줄땀이 .. 2025. 7. 9.
라부부 키링 카카오톡 선물하기 사전예약 3타임 오픈 꿀팁 총정리 라부부 키링 카카오톡 선물하기 사전예약 3타임 오픈 꿀팁 총정리 “라부부 키링 들어보셨나요?”토끼 귀에 몽실몽실한 털, 살짝 기괴한 얼굴로 전 세계 MZ의 마음을 훔친 바로 그 인형입니다.지금 이 키링이 카카오톡 선물하기에서 단 하루, 단 세 타임만 사전예약을 받는다는 사실, 알고 계셨나요?라부부 키링 사전예약을 앞두고 가이드부터 실전 전략까지 한 번에 정리합니다. 클릭 한 번으로 ‘전설의 히든’까지 놓치지 마세요!▪️ 라부부 키링, 왜 이렇게 뜨는 걸까?라부부 키링은 보자마자 빠져드는 ‘못생김+귀여움’ 감성입니다. 복슬한 털, 긴 토끼 귀, 그리고 9개의 특이한 이빨이 만나 마치 작은 요정 같은 언밸런스를 만들어냅니다. 그래서 더 강렬하게 기억되고, 설치류도 아니고 인형도 아닌, “이게 뭐야?” 싶은 .. 2025. 7. 9.
제주 애월온기 전복솥밥맛집 후기(+애월 한담해변맛집) 제주 애월온기 전솥밥맛집 후기(+애월 한담해변맛집) 제주여행 마지막 날, 한담해변 산책을 마치고 ‘애월 맛집’을 검색하다가 전복 돌솥밥으로 유명한 애월온기를 발견했어요.고소한 누룽지가 일품인 돌솥밥에 전복이 푸짐하게 올라간 구성, 거기에 전복죽과 물회까지 함께 나오는 세트가 너무 매력적이더라고요.깔끔한 인테리어와 바다 뷰까지 갖춘 이곳은 제주에서 꼭 가봐야 할 솥밥 맛집으로 손색이 없었습니다.제주 애월에서 든든하고 감성 가득한 한 끼를 찾는다면, 애월온기 추천드리며 , 애월온기에 관한 포스팅 정리해보려고 해요 .1. 애월온기 위치와 주차· 주소: 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월로 11 (애월리 2467)· 영업시간: 09:00~21:00 (라스트오더 19:50)· 전화번호: 0507-1479-6026 .. 2025. 7. 9.
식염포도당알약 효능 총정리! 꼭 알아야 할 복용법과 부작용까지 식염포도당 알약 효능 총정리! 꼭 알아야 할 복용법과 부작용까지 요즘처럼 무더위가 무섭게 심한 날, 외출만 해도 땀줄기 흐르고 어깨도 축 처지지 않으셨나요? 저도 얼마 전 장시간 나들이를 하고 왔는데, 목이 바싹 마르고 기운이 확 빠지는 느낌이어서 정말 힘들었어요. 그때 약사님이 추천해 준 식염포도당알약 한 알로 금세 기운을 회복했죠!“정말 이렇게 효과가 있을까?” 싶었는데, 얼굴이 금세 맑아지고 머리가 한결 가뿐해지는 기분이 확 오더라고요. 그래서 오늘은 식염포도당알약 효능과 복용법,부작용에 대해서 포스팅 해보려고 해요. 40~60대 건강에 관심 많으신 분들은 물론, 무더위·탈수·체력 저하 걱정되는 분들께 꼭 도움이 될 거예요.1. 식염포도당 알약이란? – 성분과 작용 원리 한눈에 보기✅ 도대체 이게 .. 2025. 7. 9.
자기계발 지원금 35만원 받는 방법(+평생교육이용권 신청자격, 기간) 자기계발 지원금 35만원 받는 방법(+평생교육이용권 신청자격, 기간)“평생교육이용권으로 35만원 받고, 자격증·취미·직무강좌까지 자기계발해볼까?”요즘 물가도 오르고, 나에게 투자할 기회는 점점 줄어들고 있죠.그런 분들을 위해 정부가 주는 ‘자기계발 지원금 35만원’, 바로 평생교육이용권 바우처를 소개합니다! 1. 평생교육이용권이란?누구나, 원하는 교육을, 정부 지원으로 들을 수 있는 기회!정부에서 제공하는 교육비 바우처 제도 (최대 35만원 지급)지원 대상에게 NH농협카드(채움)를 통해 지원금 지급온라인·오프라인 등록된 교육기관에서 자유롭게 사용 가능수강 가능한 강좌: 자격증, 외국어, 요리, 미술, 심리, 재무 등주의: 이용권은 본인만 사용 가능하며, 가족에게 양도나 판매, 대여 불가! 2. 지원 대.. 2025. 7. 8.
에어컨 안 시원해요? 에어컨 냉매충전 비용부터 출장비까지 총정리! 에어컨 안 시원해요? 에어컨 냉매충전 비용부터 출장비까지 총정리!1. 왜 에어컨이 안 시원할까? 냉매 부족 징후 5가지안녕하세요! 여름철만 되면 꼭 한번쯤 “왜 이리 바람이 미지근하지?” 하고 의문이 드는 분들 많으시죠? 에어컨이 시원하지 않을 때 가장 흔한 원인은 냉매 부족이에요. 아래 증상 중 몇 개라도 해당된다면 냉매충전이 필요할 가능성이 높답니다:바람이 예전보다 덜 시원하다바람이 나오는 시간은 긴데 시원함이 부족하다에어컨 가동 중 “쉬익” 소리가 난다실외기에서 안 나던 물이 흘러내린다전기세는 그대로인데 효과는 떨어졌다이런 증상이 나타나면 보통 냉매가스가 조금씩 새서 압력이 낮아진 경우가 많아요. 압력이 낮아지면 열교환이 제대로 안 되고, 결과적으로 바람이 따뜻하거나 미지근하게 돼요. 2. 냉매충전.. 2025. 7. 7.
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